今月の一言

明けましておめでとうございます。

寝正月なんていうことをよく言います。お正月はついつい食べ過ぎてしまいますよね。
食べ過ぎか続くと、「食滞（しょくたい）」や「食積（しょくせき）」というものが生じ、ゲップや酸っぱいものがあがってくるなどの症状や、口臭、消化不良、吐き気、胸の不快感などの症状が現れます。

食滞には、漢方では「山?子（さんざし）」や「麦芽（ばくが）」などの生薬を用います。

そういえば、今日は七草粥の日ですね。
七草を漢方薬として使うことはありませんが、春の七草は正月のごちそうに疲れた胃腸を元気にしてくれると言われています。
皆さんは召し上がりましたか？

まずは腹八分目が一番なんですが・・・、ついつい食べ過ぎてしまうのがお正月なんですよね。

今年も宜しくお願いいたします！