知って安心！くらしの医学　メディカルチェック

「冷え症」の漢方治療（高知新聞 知って安心！くらしの医学 メディカルチェック 2021/11/5掲載）

11月は秋から冬への移行時期で冷え症の方にはつらい季節ですね。

冷え症は日常的によく出合う症状です。冷え症は「気」・「血（けつ）」・「水（すい）」および、五臓六腑の異常から起こる場合が多いです。原因の一つに体を温める「気」の不足があります。「気」の様々な働きの中に体を温めることがあります。加齢などが原因でこれが不足することは当然冷えにつながります。

次に、「気」の流れが悪くなり、体の隅々まで届かなくなるために起こる冷えがあります。流れが悪くなる原因には、ストレスや体に不必要なものが停滞することがあります。

また、「血」の不足による冷えもあります。これはもともとの体質や、慢性疾患、加齢よるものです。

治療には陽気や「血」を補う生薬、気の流れを改善する生薬、さまざまな不要なものを取り除く生薬を適宜使用します。冷たい飲食物は控え、適度な運動で冷えを予防しましょう。